Emotionale Gesundheit Ihres Kindes

Unabhängig davon, ob Sie und Ihr Teenager gut miteinander auskommen oder Probleme haben, ist es wichtig zu zeigen, dass Sie Ihr Kind lieben und unterstützen sowie, dass Sie in der Lage sind, es durch schwierige Situationen zu begleiten. Hier sind einige Punkte, die Sie beachten können, wenn Sie das Gefühl haben, dass es um die emotionale Gesundheit Ihres Teenagers nicht unbedingt gut bestellt ist und Sie ein Gespräch führen möchten.
 

Lassen Sie sie wissen, dass es in Ordnung ist, Gefühle auszudrücken

Suchen Sie als Elternteil nach Möglichkeiten, sich bei Ihrem Teenager zu melden. Erkundigen Sie sich, wie ihr Tag verläuft, oder bitten Sie sie, Ihnen bei einer Aufgabe zu helfen, z. B. beim Kochen, damit Sie die Zeit nutzen können, um etwas Zeit mit ihrem Kind zu haben. Erinnern Sie es daran, dass Sie für es da sind, egal, was passiert. Ein paar einfache Worte der Ermutigung können helfen, sich wohl zu fühlen, wenn Ihr Kind Gefühle mitteilt. Es ist wichtig, die erlebten Emotionen anzuerkennen und zu verstehen, auch wenn sie unangenehm sind.
 

Nehmen Sie sich Zeit, zu helfen und sie zu unterstützen

Mit der Pubertät kommt die Unabhängigkeit, und obwohl es zum Erwachsenwerden gehört, dass man Freiraum braucht, sollte man sich die Zeit nehmen, sie zu unterstützen, wenn sie es benötigen. Wenn Ihr Kind frustriert ist, überlegen Sie gemeinsam, wie ihr Kind die Probleme lösen kann. Suchen Sie außerdem nach Möglichkeiten, wie Sie Ihren Teenager unterstützen und ermutigen können, Pausen von den schulischen Aufgaben einzulegen, um Dinge zu tun, die Spaß machen.
 

Meinungsverschiedenheiten gemeinsam klären

Jeder Mensch kann in eine stressige Situation geraten, wenn er einen Konflikt bewältigen muss. Nehmen Sie sich Zeit, über aufkommende Konflikte zu sprechen, nachdem Sie sich dazu ausführliche Gedanken gemacht haben. Wenn Sie offen und ehrlich zu Ihrem Teenager sind, können Sie mitteilen, dass auch Sie unter zusätzlichem Stress leiden können. Die Teenager können sich dann mit ihren Gefühlen wohler fühlen, wenn Sie ihnen zeigen, wie Sie mit Ihren eigenen schwierigen Gefühlen umgehen.
 

Selbstfürsorge praktizieren

Als Eltern sind Sie mit vielen Herausforderungen konfrontiert, und genau wie Ihr Teenager brauchen auch Sie Betreuung und Unterstützung. Es ist in Ordnung, sich überfordert zu fühlen, und Sie sollten nicht zögern, andere um Hilfe zu bitten. Nehmen Sie sich Zeit für die Dinge, die Ihnen helfen, Stress zu bewältigen und zu kontrollieren. Ihr eigenes Wohlbefinden ist ebenso wichtig, und indem Sie das, was Sie sich für Ihr Kind wünschen, auch für sich selbst in die Tat umsetzen, können Sie Ihrem Teenager die Bedeutung der Selbstfürsorge vermitteln.
 

Wir hoffen, dass Sie diese Informationen hilfreich finden, wenn Sie versuchen, die emotionale Gesundheit ihres Teenagers zu unterstützen. Wenn Sie mehr über uns, das Mentora Gymnasium, herausfinden möchten, können Sie einen Termin vereinbaren und unsere Schule besuchen oder an einem der, Regelmäßig stattfindenden, Tage der offenen Tür teilzunehmen.